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第433章 家庭的夏季运动与家庭健康管理

清晨,阳光炽热地洒在大地上,仿佛在催促人们动起来,享受夏季的活力。宝宝一家早已计划好,要以夏季运动为契机,加强家庭健康管理。 宝宝穿着轻薄透气的运动服,在门口蹦蹦跳跳,迫不及待地想要开始今天的运动之旅。爸爸则拿着几个运动器材,有羽毛球拍、跳绳和小型哑铃,妈妈背着装满水和健康小零食的背包。 他们来到社区的运动广场,这里已经有不少人在进行各种运动了。爸爸首先提议打羽毛球,他对宝宝和妈妈说:“打羽毛球可以锻炼我们的反应能力、身体协调性,还能增强心肺功能,对我们的健康很有好处。” 宝宝和妈妈站在球场的两边,爸爸先发球。羽毛球像一只白色的小鸟,快速地向宝宝飞去。宝宝眼睛紧紧盯着球,用力挥动球拍,将球打了回去。球在空中来回穿梭,宝宝和爸爸都跑得满头大汗。 妈妈在一旁笑着说�

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